یاد بگیریم که بدون نگرانی زندگی کنیم

ما باید واقعیت وجودی خود را که تسخیرناپذیر، بی باک و همیشه پیروز هست را بشناسیم
یک بار که با اطمینان کامل آگاه شویم که هیچ چیز، به جز ذهن خودمان، نمیتواند ما را به زحمت بیندازد، به جایی میرسیم که امیدها، هراس ها، تصورات و ایده آل هایمان را نادیده میگیریم و فقط با حقیقت زندگی میکنیم